Ängste und Depressionen treten oft gemeinsam auf; manchmal kündigt sich eine beginnende Depression oder eine Panikerkrankung auch durch ein Burnout an. All diese psychischen Erkrankungen beeinträchtigen das Lebensgefühl massiv, neigen unbehandelt dazu, fortzuschreiten und machen ein normales Alltagsleben schließlich nicht mehr möglich. Typisch ist auch, dass die Veranlagung zu depressiven oder ängstlichen Reaktionen meist lebenslang anhält - umso wichtiger, nicht nur die aktuelle Krankheitphase möglichst schnell wieder zu beenden, sondern auch zu lernen, in Zukunft bereits die ersten Anzeichen zu erkennen und dann selbst gezielt Abhilfe schaffen zu können, damit es idealerweise gar nicht mehr zum Vollbild einer Depression oder eine Angsterkrankung kommt.

Wenn Sie denken, dass Sie eine Depression haben könnten, können Sie bei der Deutschen Depressionshilfe folgenden Selbsttest kostenlos online ausfüllen:  zum Test
Sie erfahren das Testergebnis sofort und anonym direkt online. Selbstverständlich ist das damit dann aber noch keine Diagnose - dies kann kein Test leisten. Er sucht aber nach Hinweisen, die auf eine Depression hindeuten könnten. Die Diagnosestellung selbst kann bei mir oder jedem anderen ärztlichen Psychotherapeuten erfolgen, oft bereits im Erstgespräch.