Beziehungsprobleme?

Paartherapie und Einzelberatung

Welche Ausrichtung biete ich Ihnen an?

Ich bin tiefenpsychologisch ausgerichtet und habe unter anderem gute Erfahrungen mit dem Konzept von Jürg Willi gemacht, dessen Kollusionsmodell seit vielen Jahren zu den Standardmethoden in der Paartherapie gehört. 

Da ich meine tiefenpsychologisch Ausbildung im Wiesbadener Institut für Psychotherapie (WIAP) erhalten habe, gehört aber vor allem auch die von dessen Begründer Nossrat Peseschkian entwickelte „Positive Psychotherapie“, die mehr auf Ressourcen anstatt auf Defizite schaut, zu meinem bewährten Standardrepertoire, mit dem ich gerade auch im Bereich der Paartherapie und bei Beziehungsproblemen sehr gute Erfahrungen gemacht habe.

Auch das Gesamtwerk des Kommunikationspsychologen Friedemann Schulz von Thun hat mich gerade in der Paartherapie ebenfalls sehr beeinflußt. Seine Bücher sind auch für Laien gut zu lesen und ich kann sie sehr empfehlen, das gilt für die Bücher "Miteinander Reden" Band 1 und 2.

Dem Ansatz von Michael Mary, eine Beziehung nicht mit dem Blick des „reparaturbedürftigen Mangels“ zu betrachten, sondern zu schauen welche spezielle Art von Beziehung sich zwischen zwei speziellen Menschen entwickelt hat und diese dann auszuloten, stimme ich sehr zu, verwende diesen Ansatz mit einigen eigenen Abwandlungen auch gerne. 

Abweichend von der üblichen einstündigen Sitzungsdauer dauert eine paartherapeutische Sitzung 90 Minuten. Nach der Gebührenordnung für Ärzte (GoÄ) fallen hierfür 140 Euro pro Paar und Sitzung an (Ziffer 861a, 3,5facher Satz aufgrund der Dauer).


Einzeltherapie bei Beziehungsproblemen

Einzelberatung (wenn der Partner nicht teilnehmen möchte)

1. Wenn eigentlich eine Paartherapie gewünscht ist, der Partner aber nicht teilnehmen möchte:

Dies ist zwar nie die Optimalvariante, kann aber doch auch hilfreich sein, z.B. um eine Eifersuchtsproblematik zu bearbeiten. Sie können allerdings natürlich immer nur sich selbst ändern, nicht Ihren Partner – dies sollte vorab klar sein. Aber bereits wenn "nur" einer sich ändert, kann und wird sich die Beziehung im Ganzen verändern, allerdings oft unvorhersehbarer als wenn beide Partner an den Paargesprächen teilnehmen und sich dadurch beide in ihren Wünschen und Bedürfnissen einbringen können. Sie sollten sich bei einer derartigen Einzeltherapie jedoch bewußt sein, dass es ungünstig sein kann, den Partner dann später zu den Sitzungen mit hinzuzunehmen. Der gefühlten "Vorsprung" den Sie nach einigen Einzelsitzungen haben wird es dem hinzukommenden Partner dann erheblich erschweren, seinerseits Vertrauen in den therapeutischen Prozess aufzubauen. Die Entscheidung für eine Einzelberatung oder eine Paarberatung sollten Sie also idealerweise bereits vor Kontaktaufnahme mit mir treffen.

Weitere Einzelheiten über eine der häufigsten Beziehungsproblematiken finden Sie hier

2. Einzeltherapie, um emotional wieder mehr zu sich selbst zu finden, ohne die bestehende Bindung zu lösen:

In einer solchen Einzeltherapie liegt mein Schwerpunkt darin, darauf hinzuarbeiten, dass der/ die Betroffene sich von der allzugroßen und als tiefe Verzweiflung erlebten Verstrickung Schritt und Schritt lösen kann, ohne dabei den eigentlichen Kern der Beziehung zu lösen - im Gegenteil, nur dann kann von einer echten und reifen Beziehung die Rede sein, wenn man sich nicht selbst darin verliert, sondern beide sich als eigenständige Persönlichkeiten mit einbringen und jeder seine eigenen Bedürfnisse behalten, erkennen und kommunizieren kann. Allerdings hat es immer ein gewisses Risiko, wenn nur einer der Partner sich weiterentwickelt und verändert - er wird sich bald besser und stabiler fühlen, der Beziehungspartner jedoch könnte diese Entwicklung, die ihn selbst zur eigenen Weiterentwicklung drängt, als bedrohlich und unerwünscht empfinden und bald Druck ausüben, um das Erreichte wieder zurückzudrehen.

Weitere Einzeleiten finden Sie hier

3. Bewältigung einer Trennung oder Scheidung.

Auch hierbei geht es darum, sich Schritt für Schritt wieder selbst zu finden, mit der Vergangenheit nach und nach abzuschließen, nach und nach zurück ins Leben zu finden und sich eine neue Zukunft aufzubauen. Die längste und wichtigste Beziehung hat man immer mit sich selbst - fast immer ist diese Erkenntnis im Laufe der zurückgelassenen Beziehung in Vergessenheit geraten oder wurde womöglich noch überhaupt nie gesehen. Sie nun mit Leben zu füllen und "sich selbst neu zu erfinden", darum geht es in dieser Beratungssituation.

 

Spezialgebiete

Jeder Arzt, jeder Therapeut hat natürlich seine Themenbereiche, mit denen er sich besonders gut auskennt (z.B. weil er durch Weiterempfehlung immer wieder Klienten aus dem entsprechenden Bereich bekommt und somit immer mehr Erfahrung sammeln kann) und die ihn somit für eine bestimmte Nische zum "Spezialisten" machen, in der andere Therapeuten womöglich weniger Erfahrung besitzen, so dass diese sich in die speziellen Problematiken und in die besondere "Erlebniswelt" solcher Beziehungen erst einfühlen müßten. Ich biete folgenden Paaren fundiertes Wissen und Erfahrung aus ihrem besonderen Bereich an:

  • „Anspruchsvolle“ Beziehungen, die hohe Anforderungen an die gegenseitige Kommunikationsfähigkeit und Toleranz stellen, wie „offene“ Beziehungen, polyamore (polyamouröse) Beziehungen oder andere nicht-monogame Beziehungskonstellationen. Haupthema dieser Konstellationen sind meist Verlustangst und (als deren Symptom) Eifersucht; der konstruktive Umgang mit Eifersucht ist jedoch erlernbar. Die Eifersucht verliert dadurch dann ihren Schrecken und hört auf, als „sich selbst erfüllende Prophezeihung“ die Beziehung auszuhöhlen und am Ende zu zerstören.
  •  "Behind-Closed-Door-Paare", die eine Beziehungsform leben, welche nicht sichtbar nach außen dringen soll, wie z.B. BDSM-Beziehungen, Swinger oder homo- bzw. bisexuelle Paare oder auch heimlich gelebte Außenbeziehungen. Gerade solche Paare haben meist eine besondere Scheu davor, sich einem Paartherapeuten anzuvertrauen, weil sie nicht wissen, wie dieser mit ihrer Art zu leben umgeht und ob er sie überhaupt versteht. Wenn sich solche Paare überhaupt in Therapie begeben, verschweigen Sie oft ihre besondere Lebensweise, was die Aussichten auf eine erfolgreiche Beratung natürlich deutlich schmälert.

 

Dass Sie sich selbstverständlich absolut auf meine ärztliche Schweigepflicht verlassen können, möchte ich nur noch einmal kurz erwähnen.